掌握预防禽流感的方法，无需谈“禽”色变

近日，一个沉寂已久的名词又进入了大家的眼帘：

…禽 流 感…

4月11日，世界卫生组织通报一例人感染H3N8禽流感病毒后死亡病例，该病例来自我国广东省中山市，这已经是我国报告的第三例人感染H3N8禽流感病例，且病例均有活禽接触史。

以前大家都只听说过H7N9、N5N1，那么H3N8又是什么，还有哪些人禽流感呢？让疾控君给大家介绍一下！

人禽流感，指的是由禽类甲型流感病毒某些亚型感染人所致的急性呼吸道传染病。通常情况下，禽流感病毒并不感染人类，但是自1997年香港报道甲型高致病性H5N1禽流感感染人类后，2013年在上海及安徽又发生了人感染H7N9禽流感病例。除此之外，多种禽流感病毒感染人的情况也有报道，如H9N2，H10N3，H5N6、H7N7等等，人感染H3N8型禽流感也是其中的一种。

禽流感如何传染人呢？

禽流感病毒可以通过呼吸道和接触传播，以下三种情况可能造成人感染：

1

接触受感染禽类的分泌物、排泄物

2

接触病、死禽

3

暴露于禽流感病毒污染的环境

不过大家不用过度担心，目前研究表明，部分禽流感病毒虽然可以感染人，但是已知的禽流感病毒仅能做到有限人传人，尚不具备大规模发生人间传播的能力。

得了人禽流感会怎么样呢？

潜伏期

人禽流感的潜伏期一般在7日左右，最长可达10日。如果你有可疑的流感样症状，且在10天内接触过可疑禽类、禽类制品等，请在就医时主动告诉你的接诊医生。

临床症状

人禽流感主要的临床表现为发热、咳嗽等症状，与季节性流感类似，但其发展为肺炎甚至重症肺炎的可能性较高，部分病例甚至会死亡，需及时就医并配合检查和治疗。

有哪些措施可以预防人禽流感？

1.养成饮食好习惯

禽类来源安全：如果想吃新鲜禽类，建议购买有正规渠道、检疫为安全的冰鲜禽。不要购买不明来源的流动摊贩活禽，因为其来源存疑，居民无法凭借自己的能力判断其健康情况。此外，若自行从郊区或老家采购活禽，也会存在一定风险，建议宰杀加工时做好个人防护，戴好口罩和手套。

禽肉烧熟煮透：禽流感病毒普遍对热敏感，烧熟煮透的禽肉禽蛋是安全的。生食或者半生食禽肉禽蛋虽然对追求某些口感的人来讲十分美味，但是吃东西还是安全第一，疾控君不建议哦！

生熟分开，厨具消毒：接触过生禽肉、禽蛋的厨具应定期消毒，切菜板最好生熟分开。

2.勤洗手

禽流感病毒可以通过呼吸道和接触传播，对于接触传播，洗手特别重要。

外出回家要洗手

饭前便后要洗手

接触过活禽洗手

（如公园喂鸽子）

建议：使用肥皂、洗手液流动水洗手，也可以使用手消毒剂，洗手时应注意双手指尖、指缝、关节、掌心、手背均揉搓到，冲洗干净。

3.多通风

开窗通风保持室内空气新鲜可以减少呼吸道传染病的室内传播，不过请注意，阴雨天、刮风及雾霾天不宜开窗通风。

4.注意个人卫生

避免揉眼睛、抠鼻子等不良卫生习惯，打喷嚏及咳嗽时用纸巾、手帕或手肘内侧遮掩口鼻。

5.少接触

冬春季少去空气流通不佳和人员聚集场所；外出游玩时，不要与野鸟有近距离接触，更不要捡野鸟回家养。

禽流感从未消失，但只要我们有防护的知识和意识，就可以远离禽流感。

供 稿：韩若冰

编 辑：王   婷

审 稿：姜晨彦   郑雅旭   冯晓刚